Gangguan Kesehatan - Tukak Lambung

Keterangan

Isitilah umum yang digunakan untuk menerangkan erosi pada lapisan lambung (gastric) atau usus halus (duodenal) atau ujung bagian bawah tenggorok (esophagus). Tukak (borok) mungkin hanya sederhana, menyerang hanya lapisan saja. Atau mungkin juga berlubang di mana luka menembus jaringan dinding lambung atau usu, dan isi lambung atau usus lolos ke dalam rongga perut. Ini akan meninmbulkan keadaan gawat.

Kemungkinan penyebab
- Banyak minum alkohol
- Merokok
- Kebiasan makan yang salah seperti terburu-buru dan makan tidak teratur dan pemilihan
makanan yang tidak baik seperti yang pedas atau mengandung kafien.
- Keturunan (lebih banyak orang yang bergolongan darah O yang menderita tukak lambung)
- Bekerja terlalu berat (tidak cukup istirahat) sehingga ketahanan tubuh menurun.

Catatan : orang yang berkepribadian nervous dan emosi cenderung menderita tukak lambung.

Kemungkinan gejala-gejala
- Rasa sakit panas, menusuk yang datang secara periodik di bagian atas daerah perut
- Terlalu banyak asam lambung
- Adanya darah hitam pada kotoran
- Mual-mual
- Muntah

Pengelolaan makanan yang bermanfaat
- Sajikan diet lunak tiga kali sehari secara teratur
- Makanlah dalam suasana santai
- Hindari makanan ringan pada waktu mau tidur malam
- Hindari minuman beralkohol, kopi, minuman ringan, cokelat dan teh yang berlebihan
- Hindari bumbu-bumbu pedas dan merangsang
- Minumlah air jernih gantinya susu di antara waktu malam
- Hindari susu dan krim. Bahan-bahan ini diketahui merangsang
- Hindari sari buah yang asam sebelum makan.